G动锻炼盆底肌app也就是“G动app”是由是山东紫光比威网络技术有限公司推出的一款专业的盆底肌锻炼软件,它以科学的盆底肌训练课程为核心,帮助使用者随时随地开启训练,轻松养成习惯,充分提升男女体验,维护盆底健康。并且在这里还能记录每个使用者的身体情况,实时的告知你现在处于什么状态,而且还会推送相关的资料供你学习。如果你遇到问题的话,还能去交流社区分享自己的问题,让诸多有相同情况的朋友为你解答分析,有需要的朋友可以下载试试看!
女性坚持锻炼盆底肌不仅能促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,男性坚持盆底肌锻炼还能增加对膀胱的控制能力,从而达到预防前列腺疾病的效果。
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
3、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
2、视频指导——视频训练指导,更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。
3、指导完善——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
4、轻松有趣——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
5、课程丰富——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
6、数据统计——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
7、互动分享——用户可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受,共同提升。
v5.8.4版本
1.调整了部分界面
2.修改了已知问题
对正在运行的应用程序重新排序 允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端,而不受您的控制。 ------------------------------------- 访问网络 允许程序访问网络。 ------------------------------------- 防止手机休眠 允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容 允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 控制振动器 允许应用程序控制振动器。 ------------------------------------- 查看网络状态 允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 大概位置 访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态 允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 更改 WLAN 状态 允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接,并对配置的 WLAN 网络进行更改。 ------------------------------------- 精准的(GPS)位置 访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。 ------------------------------------- 访问额外的位置信息提供程序命令 访问额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。 ------------------------------------- 更改网络连接性 允许应用程序更改网络连接的状态。 ------------------------------------- 拍照 允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 ------------------------------------- 使用帐户的身份验证凭据 允许应用程序请求身份验证标记。 ------------------------------------- 开机时自动启动 允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。 ------------------------------------- 读取日历活动 允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。 ------------------------------------- 添加或修改日历活动以及向邀请对象发送电子邮件 允许应用程序添加或更改日历中的活动,这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动,或者向邀请对象发送电子邮件。 ------------------------------------- 录音 允许应用程序访问录音路径。 ------------------------------------- 检索当前运行的应用程序 允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。 ------------------------------------- 显示系统级警报 允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。 ------------------------------------- 装载和卸载文件系统 允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。 ------------------------------------- 修改全局系统设置 允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。 ------------------------------------- 更改您的音频设置 允许应用程序修改整个系统的音频设置,如音量和路由。 ------------------------------------- 控制闪光灯 允许应用程序控制闪光灯。 -------------------------------------